Sexul se schimba in diferite etape ale vietii si, uneori, este necesara adaptarea relatiilor sexuale la situatia specifica a fiecarei persoane. Odata cu varsta, in jurul varstei de 60 de ani, pot aparea complicatii asociate cu schimbari fizice sau emotionale care influenteaza direct practicile sexuale, dar nu inseamna insa ca sexul nu poate fi placut la orice varsta; asa cum este descris de specialistii.
Dar care sunt cele mai frecvente probleme sexuale la persoanele peste 60 de ani? Potrivit lui Feliciano Villar, profesor de psihologie evolutionista la Departamentul de Cognitie, Dezvoltare si Psihologie Educationala al Universitatii din Barcelona si membru al echipei de conducere a Societatii Spaniole de Geriatrie si Gerontologie (SEGG) , la barbati cea mai frecventa este disfunctia sexuala. care pot fi legate de varsta inaintata sau probleme vasculare. „Este important sa ai si sprijinul partenerului tau si, bineinteles, sa nu crezi ca este ceva ireversibil si sa te consulti cu medicul”, avertizeaza Villar, care aminteste ca in prezent exista tratamente pentru problemele de erectie precum sildenafilul. , cunoscut sub numele de Viagra. , sau tadalafit, cunoscut sub numele de Cialis.
Pentru Jesus E. Rodriguez, director al Institutului Sexologic Murcian (ISM) , disfunctia erectila este, de asemenea, cea mai frecventa problema in randul populatiei masculine de peste 60 de ani. „In ceea ce priveste dorinta sexuala, identificarea cauzei este esentiala pentru aplicarea unui tratament eficient si acest lucru se imbunatateste si in marea majoritate a cazurilor, in timp ce in ceea ce priveste intarzierea ejaculatorului exista unii factori care sunt mai greu de gestionat, dar in general prognosticul este bine”, subliniaza Rodriguez.
Potrivit acestor experti, in cazul femeilor, lipsa dorintei sexuale si schimbarile care apar in timpul menopauzei au de obicei un impact asupra vietii sexuale in aceasta etapa. „Dorinta sexuala scazuta are de obicei o componenta multifactoriala si cu cat reusim sa gasim mai multi factori, cu atat prognosticul este mai bun, desi, din experienta mea, factorii psihosociali au in mod normal mai multa greutate”, spune Rodriguez si adauga: „In legatura cu durerea coitala , tratamentele ar trebui sa sa fie multidisciplinar, ginecologie, kinetoterapie, psihologie, urologie, avand si un prognostic bun.” La randul ei, Villar explica ca femeile dupa menopauza pot avea probleme cu uscaciunea vaginala , provocand uneori dureri in timpul penetrarii: „Pentru aceste cazuri putem gasi pe piata numeroase produse lubrifiante care pot fi chiar introduse in jocul sexual. Inca o data, sprijinul partenerului este important, ca si in cazul barbatilor.”
Cum sa ai o viata sexuala satisfacatoare in cuplu?
Ambii specialisti sunt de acord asupra importantei comunicarii si sprijinului din partea cuplului pentru a se bucura de sex in diferite etape ale vietii, precum si pentru a face fata diferitelor dificultati, fie ele de origine fizica, psihologica sau sociala. Din acest motiv, membrul SEGG considera ca este esentiala schimbarea modelului dominant de sexualitate care se bazeaza pe capacitatile celor mai tineri si in care se presupune ca cel mai bun sex este cel cu o performanta mai mare unde relatia dureaza. mai mult timp, erectia este rapida si completa de la inceput pana la sfarsit, orgasmul (simultan daca este posibil) este scopul actului sexual si cu cat numarul de relatii sexuale este mai mare, cu atat mai bine.
„Acest model, pe masura ce imbatranim, devine din ce in ce mai putin accesibil si ne poate provoca frustrare sau ne poate determina sa nu mai incercam alte moduri de a trai sexualitatea care sunt la fel de placute (sau chiar mai mult) care sunt inca la indemana noastra”, subliniaza Villar. . Din punctul sau de vedere, acest geriatru propune sa parieze inca de la varsta de 60 de ani pe un model de intimitate care prioritizeaza drumul parcurs in timpul actului sexual, fara grabire, precum si comunicarea, schimbul emotional si placerea, mai presus de toate, a performantei sexuale. „Din acest tip de model, sexualitatea la batranete nu este doar posibila, ci poate fi chiar mai placuta”, subliniaza el.
Pe de alta parte, Rodriguez sustine ca „desi este adevarat ca imbatranirea implica aparitia (sau agravarea) unor boli care pot afecta negativ activitatea sexuala, stilul de viata si obiceiurile noastre sunt cheia pentru o imbatranire sanatoasa ” . In opinia sa, pentru a mentine o viata sexuala satisfacatoare este important sa avem grija de noi in interior si in exterior: „evitam sa cadem in rutine cu partenerul nostru, sa ne mentinem in forma, sa evitam consumul de alcool si tutun, sa depasim temerile si prejudecatile asociate cu imbatranirea.” „, descopera ca exista placere sexuala dincolo de actul sexual, stabileste o comunicare fluida cu celalalt si, daca toate acestea nu reusesc, consulta-te cu un profesionist.”
