Atingerea orgasmelor raman un mister pentru multi. Care sunt principalii factori care influenteaza orgasmele? Atingerea punctului culminant este singura modalitate de a fi pe deplin multumit? Aici vei gasi cateva sfaturi utile care te vor ajuta sa atingi orgasmul mai repede si intr-un mod mai intens.
Bucurati-va de intimitate
Sexul poate si ar trebui sa fie o experienta placuta de la inceput pana la sfarsit, mai ales daca va uitati la filme porno pe https://www.woosex.net/ si incercati tot felul de pozitii noi. Conexiunea unica intima creata intre dvs. si partenerul dvs. incepe cu foreplay si dureaza pe parcursul intregului proces. O viata sexuala grozava poate promova fericirea si multumirea in relatiile personale si in viata. Acesta este motivul pentru care este util sa inveti aspectele despre cum sa orgasm.
Satisfaceti-va partenerul
Intelegerea faptului ca sexul este o strada cu doua sensuri este o modalitate excelenta de a va asigura ca partenerul dvs. se simte indeplinit in dormitor. Nevoile si dorintele partenerului dvs. sunt la fel de importante ca si ale dvs. Verificati ce ii place partenerul dvs., cum se simte si ce vrea. Cand stii ca se distreaza la fel de mult ca tine, puteti atinge impreuna culmi noi de placere fizica.
Relaxati-va
Unul dintre cele mai bune sfaturi pentru cum sa ai orgasm este sa elimini cat mai mult stres, anxietate si nervozitate. Te-ai simtit vreodata ca te-ai atasat excesiv sau te lupti cu o teama de respingere? Aceste ganduri va pot solicita sa va concentrati prea mult pe partenerul dvs. sexual si sa uitati de propriile nevoi si dorinte. Realizarea acelui echilibru perfect este ingredientul secret al succesului.
Ramai in forma si sanatos
Excitatia sexuala este profund impletita cu fluxul de sange al corpului si oxigenarea. Pentru ca oricare partener sa se excite, ar trebui sa existe un flux de sange crescut in zona genitala. De fapt, un studiu de cercetare a demonstrat ca exercitarea chiar inainte de actul sexual face ca organismul sa reactioneze mai intens la stimulare.
Activitatea fizica, cum ar fi o alergare de 20 de minute sau o plimbare cu bicicleta creste circulatia, imbunatatindu-ti capacitatea de a deveni excitat si, in cele din urma, de a atinge punctul culminant. Inceperea unei rutine de fitness ar putea fi o optiune buna pentru a-ti stimula dorinta sexuala.
Comunicati deschis si sincer
O alta componenta cheie a satisfactiei sexuale pe termen lung este comunicarea. Tu si partenerul dvs. ar trebui sa fiti confortabil sa discutati despre ceea ce va place si nu va place si preferintele personale cu privire la sex. A avea aceste conversatii ar putea insemna diferenta dintre a te simti frustrat si a te simti multumit.
Deschiderea liniilor de comunicare ofera, de asemenea, o oportunitate de a aprofunda mai mult sexualitatea dvs., de a incerca lucruri noi si de a rezolva problemele.
Mentineti relatii stabile
Exista o conceptie gresita populara conform careia oamenii cu mai multi parteneri si mai multa experienta sunt mai multumiti sexual. Dar dovezile demonstreaza ca persoanele care au o lista lunga de parteneri din trecut raporteaza de fapt o mai mica satisfactie in general.
Odata ce noutatea partenerilor noi sau mai multi se uzeaza, asteptarile nerealiste pot face loc tristetii si dezamagirii. Chiar vrei sa stii cum sa ai orgasm? Incercati sa descoperiti lucruri noi intr-o relatie angajata. A avea un partener pe termen lung poate creste intimitatea emotionala si fizica pe masura ce devii mai atins de nevoile celuilalt in timp.
Practicati autoexplorarea
Auto-explorarea si masturbarea au fost subiecte foarte tabu pe parcursul istoriei. Multi credeau ca nu era ceva moral sau religios, sau era cumva murdar, sau poate chiar periculos. Abia in ultimii ani placerea feminina a devenit chiar un subiect acceptabil de discutie.
Sentimentele si senzatiile fizice si emotionale experimentate in timpul sexului difera dramatic de la o persoana la alta. Cunoasterea celor mai eficiente forme de stimulare pentru corpul tau este o parte integranta a invatarii cum sa ai orgasm. Nu va fie frica sa va consultati optiunile singure sau cu un partener pentru a imbunatati placerea sexuala.
