Cum sa ai limite cu socrii: 10 sfaturi importante

Dupa cum se spune, cand te casatoresti cu cineva, te casatoresti cu familia lui. Chiar daca nu esti casatorit, sunt sanse sa fii nevoit sa navighezi in familia partenerului tau – la bine si la rau.  

Cand ii  intalnesti pe parintii partenerului tau pentru prima data , prioritatea ta este sa-i impresionezi si sa speram sa te intelegi. Dar, desi s-ar putea sa fii mai ingaduitor la inceput, relatia ta cu socrii tai este probabil sa se schimbe in timp. 

Relatiile cu socrii pot fi complicate, dar sunt la fel de importante. Cercetarile efectuate de Dr. Terri Orbuch arata ca cat de bine te descurci cu  socrii tai poate afecta relatia cu partenerul tau. 

In timp ce a deveni parte a familiei celuilalt poate fi un aspect minunat al relatiilor pe termen lung, s-ar putea sa te trezesti cu socri prevazatori sau amestecati, mai ales daca te casatoresti sau ai un copil. 

Stabilirea limitelor cu parintii partenerului si cu familia mai larga este un pas important in a avea o relatie sanatoasa cu acestia. Asa cum ar trebui sa stabilesti  limite sanatoase in relatia cu partenerul tau, acelasi lucru se poate spune si despre socrii tai.

„Poate fi necesare limite atunci cand sfaturile se transforma in indrumari”, spune  dr. Jacqui Gabb , profesor de sociologie si intimitate la The Open University si Chief Relationships Officer la Paired.

„Socrii pot oferi sfaturi indiferent daca sunt solicitate sau nu, iar acest lucru poate fi in regula. Dar daca sfatul, oricat de bine intentionat, se transforma in interferenta in relatie, atunci vor fi necesare limite pentru a gestiona situatia.” 

„Un scenariu obisnuit la care trebuie sa urmariti este atunci cand socrii incearca sa va ajute la cresterea copiilor”, adauga Erin Rayburn, un  terapeut de cuplu si fondator al Evergreen Therapy. 

„Altul este atunci cand incearca sa-ti spuna cum sa-ti conduci casa”, spune ea. „Cel mai mare despre care aud si cu care ajut des este atunci cand socrii vor sa mergi la vacante cu ei, dar uitati ca aveti propria familie de care sa va ocupati. In cele din urma, uneori, socrii pot incerca sa-ti spuna cum sa-ti iubesti partenerul sau sa doreasca sa analizeze modul in care iti iubesti partenerul, ceea ce poate fi ciudat si dificil de navigat.”

Rayburn spune ca cateva exemple de limite sanatoase de stabilit cu socrii pot include: 

• limitand timpul petrecut cu ei daca este necesar

• gestionarea asteptarilor in jurul traditiilor in timpul sarbatorilor 

• nu vorbim despre anumite subiecte, cum ar fi probleme de relatie

• fiind clar despre ce este potrivit sa discutam cu socrii tai.

10 sfaturi pentru a avea limite cu socrii

Familia partenerului tau va face, cel mai probabil, parte din viata ta, asa ca stabilirea limitelor cu socrii tai este importanta pentru a avea o relatie sanatoasa cu ei – dar necesita o oarecare discretie.

Mai jos sunt 10 sfaturi despre cum sa stabilesti limite cu socrii tai. 

1. Fii intentionat

Inainte de a vorbi despre „limite”, reflectati exact la ceea ce doriti sa fie rezultatul. Intrebati-va cum aceste limite va vor imbunatati relatia cu socrii, precum si cu partenerul. 

Daca aveti copii, luati in considerare modul in care aceste limite vor afecta relatia copilului dvs. cu bunicii lor. 

2. Alege-ti bataliile

Granitele te ajuta sa evaluezi ce este si ce nu este negociabil pentru tine, dar pentru orice altceva, va trebui sa inveti sa faci compromisuri. 

Fiecare familie are valori si nevoi diferite, asa ca o relatie sanatoasa cu socrii necesita unele dati si primiti. 

3. Nu amana

Cu cat stabiliti mai devreme limite, cu atat mai bine. Ignorarea unei probleme rareori o face sa dispara, de fapt, va face problemele mai greu de abordat in viitor. 

Poti – si ar trebui – sa stabilesti in continuare limite chiar si atunci cand socrii tai au facut parte din viata ta de mult timp deja.

4. Schimba-ti perspectiva

Stereotipurile ne-au facut sa ne asteptam la socri de cosmar. Desi acesta ar putea fi un scenariu real pentru unele cupluri, intra in relatie presupunand ca te vei intelege. 

Acest lucru nu inseamna ca acceptati orice abuz sau amestec nedorit din partea socrii, ci mai degraba ca ei au, probabil, cele mai bune intentii.  

5. Asigurati-va ca partenerul dvs. este pe aceeasi pagina

Trebuie sa-ti comunici sentimentele partenerului sau sotului tau, deoarece vei avea dificultati in a impune granitele daca tu si partenerul tau nu vezi ochi in ochi. 

„Amintiti-va ca, in timp ce un partener isi poate gasi propriii parinti enervanti, daca cineva ii critica ii poate face sa se simta in conflict in ceea ce priveste loialitatea lor”, explica dr. Gabb. 

„Apreciaza ca acest lucru poate fi dificil pentru ei sa auda si sa raspunda. Cel mai bine este adesea pentru ei sa vorbeasca cu parintii lor, mai degraba decat cu un soc pentru a intermedia o conversatie. Concentreaza-te pe motivul pentru care lucrurile par dificile, fii empatic si ofera solutii.” 

6. Tine-te de armele tale

Granitele sunt o nevoie, nu o dorinta. „Asculta-le opiniile si fii respectuos, dar explica clar ca aceasta este relatia ta”, spune dr. Gabb. Socrii tai s-ar putea sa o ia personal, dar asta nu ar trebui sa te impiedice sa-ti impuni limitele.

Rayburn este de acord. „Fii respectuos cu socrii tai, dar si cu tine insuti si cu limitele pe care le-ai stabilit pentru a-ti mentine sanatatea mintala si sanatatea relatiei”, spune ea.

„Familia este importanta, dar uneori ei inca ne pot apasa pe butoanele. Nu exagera problemele cu care tu si socrii tai nu va aliniati si nu simtiti ca trebuie sa va explicati prea mult despre limitele sau diferentele voastre.”

7. Nu-ti invinovati partenerul

Ar putea fi tentant sa-ti inlaturi frustrarile pe partenerul tau, dar aminteste-ti ca partenerul tau nu este vinovat pentru actiunile socrilor tai. La urma urmei, nu putem alege cine sunt parintii nostri. „Este greu pentru ca ne „cunoastem” bine propriile familii – ciudatenii si tot”, spune dr. Gabb. „Este posibil sa nu le vedem idiosincraziile drept probleme sau pur si simplu suntem mai buni sa le ignoram.”

8. Creati si mentineti ritualuri de familie

Limitele vizeaza pastrarea sigurantei si a sanatatii mintale, nu se refera la inghetarea pe nimeni. 

Acordati-va ceva timp pentru a va vedea in mod regulat socrii – oricat de des sau de rar. Ceva la fel de simplu ca un pranz lunar de duminica sau o vacanta anuala impreuna va va mentine relatia pe drumul cel bun, fara ca ei sa devina resentiti ca nu vor ajunge niciodata sa va vada. Si daca aveti copii, acest lucru ii asigura ca vor avea suficient timp cu bunicii lor.

9. Revizuieste-ti limitele in mod regulat 

Stabilirea limitelor nu este niciodata o afacere una si gata, asa ca asteptati-va sa aveti o conversatie continua cu socrii dvs. despre limite. De asemenea, s-ar putea sa descoperi ca granitele tale se vor schimba pe masura ce treci prin viata. 

Carierele, sanatatea, copiii si viata socrilor tai vor afecta relatia ta si, prin urmare, granitele tale cu ei. Este posibil sa trebuiasca sa revizuiti ceea ce veti si nu veti negocia. 

10. Ai rabdare

Nu exista nicio carte de reguli despre cum sa navighezi intr-o relatie cu socrii, nici nu exista una despre cum sa fii o buna mama sau socru. Daca sunteti proaspat casatorit sau tocmai ati avut primul copil, fiecare va avea o curba de invatare in jurul noilor voastre roluri si responsabilitati in familie. Si daca socrii tai sunt obisnuiti sa faca lucrurile intr-un anumit fel, le poate dura ceva timp sa se adapteze sau sa fie rezistenti la schimbare. 

„Daca intentionati sa aveti o relatie pe termen lung, jucati jocul lung”, spune Rayburn. „Incercati sa faceti schimbari progresive si sa fiti amabil cu familia partenerului dvs. Este important sa retineti ca, indiferent de cum te simti, ei sunt familia persoanei dragi si trebuie sa tii cont de asta pentru binele relatiei tale cu partenerul tau.”

Stabilirea limitelor cu socrii poate fi uneori o lupta dificila, dar daca faci pasi trepti si te concentrezi pe comunicarea deschisa, vei mentine o relatie sanatoasa si fericita cu acestia.