Despartirea de celalalt semnificativ nu este o sarcina usoara. Este probabil una dintre cele mai grele conversatii pe care le veti avea, indiferent daca sunteti cel care o initiaza sau cel care il primeste. Lucrurile devin putin mai complicate cand aruncati distanta in amestec. Daca in prezent incercati sa va dati seama cum sa va despartiti de cineva la distanta lunga, va putem intelege situatia.
Exista nenumarate povesti despre oameni despartiti de un mesaj text pe o singura linie sau DM. Exista nenumarate mai multe povesti despre oameni care sunt fantomati chiar si in acelasi oras/oras. Aceasta experienta de a avea insulta adaugata la vatamare nu face decat sa prelungeasca agonia persoanei abandonate. Daca nu doriti sa-l supuneti pe viitorul fost in viitorul apropiat, suntem aici pentru a va ajuta sa intelegeti cum sa va despartiti de cineva la distanta lung. Dar inainte de asta, haideti sa evaluam rapid daca va despartiti din motivele corecte.
Cum stiti cand sa va despartiti la distanta lunga?
De unde stii cand e timpul sa te desparti? Relatiile sunt destul de complicate. Relatiile la distanta adauga un nivel cu totul nou de complicatii. In aceasta situatie, tentatia de a-ti fantoma partenerul la distanta poate deveni foarte puternica. Dar daca iti pasa de ei, daca ti-au oferit o perioada memorabila cand relatia a fost puternica, atunci le datorezi o explicatie.
Dar cand s-a terminat si de unde stii cand sa renunti la o relatie la distanta? Exista mai multe moduri de a spune:
- S-ar putea sa te fi indragostit: in timp ce distanta face ca inima sa devina mai indragostita, prea multa distanta pentru prea mult timp va poate stinge sentimentele unul fata de celalalt
- Ai cunoscut pe altcineva: mai ales daca acel cineva locuieste in acelasi loc cu tine, este greu pentru o relatie la distanta sa concureze cu oportunitatea unei relatii pe deplin prezente
- Dezvolti probleme de incredere: chiar daca partenerul tau are o inima de aur, este greu sa nu ai indoieli cu privire la fidelitatea lor; daca aceste indoieli va coplesesc, probabil ca este mai bine sa va despartiti
Cum sa te desparti de cineva la distanta lunga – 11 moduri ganditoare
Deci, ati decis ca nu va puteti continua relatia la distanta. Fie ca este vorba de schimbarea sentimentelor, de probleme de incredere sau de probleme unice pentru dinamica ta, daca o relatie incepe sa para o corvoada, acesta este cel mai mare indicator ca este mai bine sa pleci decat sa incerci sa faci lucrurile sa functioneze.
Cu cateva sute pana la cateva mii de mile intre voi, intrebarea este: cum reusiti sa urmati aceasta decizie fara a ingreuna partenerul dvs.? Iata 11 sfaturi despre cum sa te desparti de cineva la distanta, cu cat mai multa grija si compasiune posibil.
1. Nu grabi decizia
Este posibil sa functioneze o relatie la distanta? Desi este posibil, nu se poate nega faptul ca a nu-ti putea intalni prietena sau iubitul la distanta in persoana poate deveni extrem de solicitant din punct de vedere emotional. Acest lucru poate duce la frustrare, care poate provoca intreruperi de comunicare in legatura cu cele mai simple lucruri, facand despartirea sa para singura optiune disponibila pentru tine.
Alte motive pentru care relatiile la distanta esueaza ar putea fi:
- Poveri financiare mai mari pentru a va mentine relatia in ceea ce priveste calatoria pe distante lungi pentru a va intalni
- Dificultate in a echilibra viata de zi cu zi si prieteniile cu cei din jur in timpul unei relatii romantice la distanta
- Indoieli frecvente cu privire la starea unei relatii din cauza distantei lungi
- Asteptari mari de la partenerul tau in ceea ce priveste intalnirile fata in fata din cauza lipsei de intimitate fizica
Asadar, inainte de a decide cand sa renunti la o relatie la distanta, asigura-te ca o despartire este cu adevarat ceea ce este mai bine pentru tine. De exemplu, daca nu te simti entuziasmat sa auzi vocea partenerului tau la distanta sau sa ii citesti textele pentru o perioada lunga de timp, ar putea insemna ca te-ai indragostit de el. Daca acesta este cazul, atunci ar putea fi necesar sa aflati cum sa va despartiti de cineva la distanta lunga.
2. Nu intarzia nici prea mult sa o rezolvi
Cu toate acestea, incercati sa nu luati prea mult timp pentru a lua aceasta decizie. Lupta de a-ti da seama cum sa te desparti de cineva la distanta te poate lasa indecis si incercand mereu sa castigi timp. Desi indecizia este perfect normala, s-ar putea sa creati un sentiment de resentimente in tine si partenerul tau, ceea ce nu este o stare de spirit sanatoasa in care sa te afli. De asemenea, le-ar putea oferi false sperante pentru viitor.
Gasirea echilibrului potrivit intre a nu grabi decizia si a nu lua prea mult timp poate fi putin dificila, dar ar trebui sa ai incredere in judecata ta, acordandu-te la sentimentele tale. La sfarsitul zilei, doar tu poti sa-ti dai seama ce este mai bine pentru tine.
3. Discutati-va sentimentele cu un prieten sau cu un terapeut
Deci cand s-a terminat cu adevarat? Cand relatiile la distanta esueaza, decizia viitoarei actiuni poate deveni mult mai usoara daca ceri ajutor cuiva. Daca ai prieteni de incredere, le poti cere absolut ajutor. Dar daca vrei un ochi mai analitic, un terapeut te-ar servi mult mai bine.
In plus, sa cautati ajutor de la un terapeut sau sa obtineti consiliere relationala va poate ajuta sa va dati seama cum sa va despartiti de cineva la distanta in cel mai bland mod posibil.
4. Vorbeste cu partenerul tau
De asemenea, ar trebui sa ai o discutie serioasa cu partenerul tau inainte de a lua decizia finala, deoarece problemele care te departeaza ar putea fi ceva care poate fi rezolvat. De exemplu, daca distanta lunga este cea care te afecteaza in relatie, ai putea lua in considerare vizite mai frecvente, o vacanta prelungita impreuna sau chiar sa se mute unul dintre voi inainte de a decide o despartire.
Mutarea intr-un oras nou este o miscare mare pentru oricine, asa ca nu o faceti usor. Dar daca este o relatie pe termen lung, angajata, aceasta este o miscare care trebuie facuta la un moment dat, de dragul proximitatii cu partenerul tau. Cu toate acestea, daca nu vi se pare bine pentru amandoi sau simtiti ca relatia voastra de lunga durata s-a incheiat, atunci poate fi timpul sa va dati seama cum sa va despartiti de cineva la distanta.
5. Purtati conversatia printr-un apel video sau vocal
Cand este timpul sa va despartiti, poate fi foarte tentant sa o faceti prin mesaj sau chiar sa va faceti fantoma partenerul pentru a va scuti de conversatia incomoda. Totusi, daca relatia la distanta a fost buna pentru tine la un moment dat, atunci partenerul tau merita efortul unei conversatii.
Un chat video ar fi ideal, deoarece s-ar simti ca o conversatie de despartire fata in fata si ar ajuta sa va inchideti amandoi. Dar daca credeti ca ar fi intr-adevar prea greu de gestionat, cel putin puteti face un telefon cu ei. Acesta este un pas important in modul de despartire de cineva fara a-i rani.
Cu toate acestea, daca relatia dvs. la distanta este destul de noua, poate doriti sa stiti cum sa va despartiti de cineva prin mesaj. Din nou, fii cat mai bland posibil, deoarece chiar si incheierea unei noi relatii poate fi sfasietor pentru partenerul tau. Orice ai decide, probabil ca nu va fi o pauza curata.
6. Aduceti in discutie lucrurile care va deranjeaza
Cand vorbesti cu partenerul tau, fii clar ce te deranjeaza in relatie, fara sa para ca il acuzi. Nu este vina lor ca locuiesc acolo unde locuiesc, la fel cum nu este a ta.
Componentele increderii sunt esentiale pentru supravietuirea relatiilor la distanta. A nu sti cum este viata partenerului tau in afara interactiunilor tale cu el ar putea crea un sentiment de nesiguranta in mintea ta sau te poate impiedica sa te simti cu adevarat atasat de el. Dar aceasta usa se balanseaza in ambele sensuri, motiv pentru care un ton acuzator ar fi contraproductiv. La urma urmei, si ei sunt intr-o relatie la distanta cu tine.
7. Spune-le cum sau de ce relatia nu functioneaza pentru tine
Distanta si increderea nu sunt singurele lucruri care pot aparea intre tine si partenerul tau la distanta. O mare parte din a fi intr-o relatie dedicata este sa faci parte din viata celuilalt. Aceasta include interactiunea cu prietenii, familia si colegii celuilalt.
In absenta acestui lucru, o relatie la distanta se poate simti inutila foarte repede. Acest lucru, printre alte motive, ar trebui sa fie discutat cu partenerul tau la distanta inainte de a decide despre o despartire. Din nou, se rezuma la daca unul sau amandoi ar trebui/se pot reloca sau daca ar trebui sa numiti asta o zi in relatia voastra la distanta.
8. Ofera partenerului tau ceva timp pentru a se procesa si a se exprima
Stirile despre despartire nu sunt usor. Partenerul tau va avea probabil nevoie de ceva timp pentru a procesa aceste informatii si a veni cu un raspuns. Poate ca ar dori sa mai dea o sansa sau sa incerce ceva nou pentru a continua lucrurile. Ofera-le oportunitatea de a procesa despartirea, de a-si exprima emotiile si punctul de vedere inainte de a-si lua ramas bun.
9. Depuneti eforturi pentru a intelege punctul lor de vedere in timp ce il exprimati pe al dvs
Cand se intorc la tine cu un raspuns, poate fi tentant sa nu-i asculti de teama sa nu ti se schimbe mintea. Aceasta este o aparare naturala intr-o situatie stresanta, cum ar fi o despartire. In schimb, depuneti eforturi pentru a le intelege fara a da prea mult teren.
10. Lasati-le putin spatiu pentru emotiile lor, fara a fi declansati de vina
Fostul tau viitor poate reactiona la decizia ta cu furie. Acesta este un raspuns firesc la stiri ca aceasta, dar modul in care isi exprima furia poate fi sau nu sanatos. Daca este o reactie sanatoasa, da-le spatiu sa se simta suparati pentru ca este ceea ce au nevoie in acest moment.
Cu toate acestea, ar putea recurge la a te face sa te simti rau pentru tine ca te-ai despartit de ei. Te-ar putea face sa te simti vinovat pentru decizia ta. In acest caz, ramaneti pe pozitie si spuneti clar ca nu este un atac personal impotriva lor si ca nu au dreptul sa fie abuzivi emotional.
11. Fa-ti timp pentru a intrista relatia
Daca decideti sa puneti capat lucrurilor, asigurati-va ca va acordati timp si spatiu pentru a va intrista. S-ar putea sa fii cel care pune capat relatiei, dar asta nu inseamna ca nu ai dreptul sa te plangi. O relatie pe termen lung, chiar si una la distanta, devine o parte importanta a vietii si identitatii tale, iar renuntarea la ea nu este atat de usor.
