Se știe că femeile ajung la orgasm mult mai greu decât bărbații. La bărbați e simplu: puțină frecare și treaba e gata. Femeile în schimb, trebuie să fie excitate, să le placă de partener și acesta la rândul lui să fie cât de cât experimentat. Pe de altă parte, femeile pot învăța să aibă orgasm foarte ușor. Iar odată ce corpul este obișnuit cu acest tratament, atunci totul va merge ca uns. Iată ce trebuie să faci pentru a obține un orgasm divin.
1.Exersează pe tine
Pasul cel mai important pe care trebuie să îl faci atunci când vrei să atingi Nirvana este să îți cunoști corpul. Iar asta nu presupune întocmai punct ochit, punct lovit. Și anume, odată ce ai găsit ceva care să îți placă, să repeți la nesfârșit. Ci trebuie să îți descoperi singură zonele erogene, pentru a-l putea punea conduce pe partener spre ele.
2.Gândește-te la fantezia ta favorită
Unul dintre motivele pentru care femeile nu ajung la orgasm este că se gândesc la foarte multe lucruri cotidiene în timpul sexului. Actul sexual însă, este o metodă de escapism. Rin urmare, dacă partenerul tău nu reușește să te aducă acolo unde vrei poți să te gândești la fantezia ta favorită, sau la un domn care ai prefera să fie în locul partenerului. Și nu, asta nu înseamnă că îl înșeli. Înșelatul presupune chiar să te culci cu vedeta la care visezi.
3.Fă exerciții Kegel
Exercițiile Kegel îți pun la muncă mușchii pelvisului, aceeași mușchi care se contractă în timpul actului sexual. Cu cât aceștia sunt mai activi, iar tu ești conștientă de ei ( îi vei cunoaște individual atunci când vei face febră musculară) cu atât mai multe șanse ai să termini și tu la fel de zâmbăreață ca partenerul. Exercițiile presupun să îți contracți acești mușchi de 4-5 ori pe zi cât de tare poți și apoi să dai drumul. Sunt ușor de făcut, iar rezultatele sunt cu adevărat îmbucurătoare.
4.Stai deasupra
Sunt câteva poziții care sunt perfecte pentru orgasmul femeilor, iar statul deasupra este una dintre ele din 3 motive. În primul rând, poți să te asiguri că penisul penetrează în unghiul perfect pentru a-ți stimula punctul G. De asemenea, te poți freca de osul lui public pentru stimulare clitoridiană. Și în ultimul rând, poți să îi sugerezi partenerului să îți mângâie sânii atunci când ești aproape să explodezi.
5.Încearcă pe la spate
Dacă nu crezi că ai energia necesară pentru a sta deasupra, poți opta pentru poziția caprei sau doggy style. Astfel, în timp ce el te penetrează tu îți poți stimula clitorisul cu o jucărie sau cu mâna. Dar pe lângă asta, această poziție îți poate incitantă și perversă, lucruri care te pot ajuta să ajungi la orgasm mult mai ușor.
6.Spune-i partenerului ce-ți place
Discuțiile despre sex nu sunt întotdeauna ușor de întreținut, în special dacă îi dai feedback partenerului, însă sunt necesare. La fel ca în relații, în viața sexuală partenerul are nevoie de sfaturi și de ajutor pentru a te cunoaște mai bine. Prin urmare, împărtășește-i acestuia ce face bine și ce face rău. De asemenea, discutați înainte de a încerca ceva nou pentru a pune la punct logistica.
