apetit sexual scazut

Ce sa faci daca dorinta ta sexuala este mai mare decat a lui

Atunci cand un cuplu nu are potriviri sexuale, se presupune ca barbatul este cel care doreste mai multa actiune in dormitor. Deci, atunci cand situatia inversa apare in propria ta viata amoroasa si ai o dorinta sexuala mai mare decat partenerul tau, se poate simti de-a dreptul nelinistitor pentru tine – si pentru el.

Dar aceasta situatie nu este deloc neobisnuita, spune terapeutul sexual din California, Nagma V. Clark, ,,Cercetarile recente indica faptul ca dorinta sexuala a femeilor este la egalitate cu cea a barbatilor”. Statisticile sunt greu de obtinut, dar un studiu din 2017 a constatat ca, in timp ce 34% dintre femei au raportat o lipsa de interes fata de sex timp de cel putin trei luni in ultimul an, la fel au facut 15% dintre barbati.

Faptul ca multe femei se regasesc in acest scenariu nu il usureaza. A avea o libidou mai mare iti poate tensiona relatia, iti poate slabi stima de sine si te poate lasa frustrata sexual.

Puterea sa sexuala scazuta ar putea fi o problema fizica
Primul lucru pe care il cred multe femei este ca libidoul scazut al partenerului lor reflecta interesul sau (sau lipsa acestuia) pentru ele. Dar libidoul masculin este puternic influentat de factori fizici, cum ar fi nivelul de testosteron. Daca are un nivel scazut de testosteron, este logic ca si dorinta sa sexuala va fi scazuta. Baietii care sunt obezi pot fi mai susceptibili de a avea testosteronul scazut, a raportat un studiu din 2014. Pe masura ce barbatul imbatraneste, nivelurile acestui hormon scad, de asemenea.

Multe medicamente pot, de asemenea, sa puna frana dorintei, spune Clark, inclusiv antidepresivele si medicamentele care trateaza tensiunea arteriala crescuta. Bolile de inima, colesterolul ridicat si diabetul pot, de asemenea, sa provoace scaderea dorintei sexuale a partenerului, spune sexologul clinic si terapeutul de relatii Rhonda Milrad, fondatorul Relationup.

Nu exclude o problema a relatiei
Resentimentul, frustrarea si furia nu sunt emotii care ii dau unui barbat sau unei femei, o dispozitie sexy. Adauga efectele stresului sau anxietatii in relatie si are sens ca pasiunea sa este in alta parte. Daca ai un conflict in desfasurare, el ar putea respinge sexul pentru a trimite mesajul ca este suparat, subliniaza Milrad.

Libidourile nepotrivite va pun in pericol legatura
Indiferent de motivul pentru care dorinta sexuala a partenerului nu este la egalitate cu a ta, este un factor de stres serios al relatiei. Desi te simti respins si nedorit, iubitul sau sotul tau ar putea avea vina, spune Clark. El poate deveni anxios cu privire la orice fel de atingere fizica, chiar imbratisari sau imbratisari non-sexuale, temandu-se ca se va ajunge la sex, lucru pe care nu-l doreste, spune ea. Pe masura ce manifestarile de afectiune scad, distanta dintre voi doi creste daca nu abordati problema.

Primul pas nu ar trebui sa fie o surpriza: vorbiti despre ceea ce se intampla, chiar daca este greu de infruntat. ,,Este important ca cuplurile sa discute despre diferentele lor, sa gaseasca modalitati de a le accepta, sa se sprijine reciproc si chiar sa faca brainstorming despre modalitati creative de a gestiona diferentele lor”, spune Milrad.

Aceste idei pot ajuta la reducerea decalajului
In primul rand, daca nu esti absolut sigura ca nu este o problema fizica, incurajeaza-l sa-si viziteze medicul, care poate administra teste sau pur si simplu fa-l sa ia un medicament care nu are libido scazut ca efect secundar.

Odata ce poti exclude o afectiune fizica sau un medicament, poarta o discutie despre relatia voastra si afla daca ceva il tulbura. Desigur, nu este o conversatie usoara – dar poate arunca o lumina asupra a ceea ce se intampla. Vrei sa stabiliti reguli de baza care sa ii permita partenerului sa-si exprime emotiile fara teama ca vor fi invinuiti sau rusinati.

Sa presupunem ca medicul sau ii da totul clar si spune ca este multumit de relatia ta. Clark sugereaza gasirea unor modalitati de a fi intim care nu se invart in jurul sexului, sau chiar in jurul orgasmelor. Acest lucru ajuta la ,,ruperea ciclului de initiere urmat de respingere si, de asemenea, amelioreaza anxietatea care inconjoara intimitatea sexuala”, spune ea. Partenerul cu dorinta mai mica este mai probabil sa doreasca sa se angajeze in aceste comportamente, iar partenerul cu dorinta mai mare incepe sa se simta validat, adauga ea.

Masturbarea este o alta optiune. Milrad spune: ,,Unii oameni se masturbeaza cu partenerul lor prezent si atent, dar nu sunt implicati in actul sexual.” Cereti-i partenerului sa va atinga – sau sa va impartaseasca sarutari profunde si intime – in timp ce va masturbati, sugereaza Michael Reitano, expert in sanatate sexuala si medic rezident la serviciul de sanatate pentru barbati Roman.

 

Lasa un comentariu