Relatiile pot fi afectate din mai multe motive, de la rutina si gelozie pana la probleme sexuale sau comunicare deficitara. In orice caz, este posibil sa apelezi la profesionisti pentru a ajuta la indicarea liniilor directoare de urmat pentru a rezolva o imprejurare care nu trebuie sa se incheie cu o despartire, atata timp cat exista dragoste si vointa de ambele parti.
Daca habar n-ai cum sunt aceste tipuri de consultatii, astazi iti vom spune cum functioneaza terapiile de cuplu si in ce constau exact pentru a profita de beneficiile lor.
Ce este terapia de cuplu?
Terapia de cuplu , condusa de un psiholog profesionist , este una care vizeaza imbunatatirea comunicarii si rezolvarea problemelor care apar intre doua persoane care au stabilit o relatie intima. Cu ani in urma, era denumit exclusiv ajutor in casatorie , dar acesta se refera doar la unul dintre tipurile de cupluri care exista: cei care s-au casatorit. In orice caz, aceasta terapie sau psihoterapie este destinata tuturor si poate ajuta la imbunatatirea si consolidarea relatiei foarte mult atunci cand protagonistii o iau in serios.
In rest, atunci cand decizia de despartire a fost deja luata, este posibil sa mergi si la terapie de cuplu. Acest lucru va va ajuta sa faceti fata despartirii in cel mai bun mod posibil si sa depasiti durerea fara ca aceasta sa fie traumatizanta. A avea sprijinul unui profesionist in psihologie in aceste cazuri este deosebit de relevant in cazurile in care exista copii mici si cuplul va trebui sa invete sa se coordoneze pentru educatia si ingrijirea lor.
Comunicarea in cuplu
In terapia de cuplu , profesionistul ghideaza membrii atunci cand comunica. Si toate relatiile umane se bazeaza pe comunicare si sunt de obicei sortite dezastrului atunci cand acest lucru esueaza. Din acest motiv, psihoterapeutul va influenta cel mai bun din comunicarea cuplului.
Frecvent, cuplului i se cere, de asemenea, sa faca individual o lista a aspectelor negative si pozitive ale relatiei , care dezvaluie multe informatii despre perceptia pe care o are fiecare despre ea si ajuta la depistarea problemelor cu care se confrunta. cu fata.
Plan de interventie personalizat
Aceste prime contacte vor permite profesionistului sa realizeze o evaluare a situatiei cuplului pentru a concepe un plan de interventie personalizat , intotdeauna intr-un mediu de maxima incredere si respect reciproc, in care fiecare sa se poata exprima liber. De asemenea, este necesar sa se determine ce obiective sunt asteptate sau care pot fi atinse pentru rezolvarea problemelor.
Sa nu uitam ca odata ce am aflat ce este gresit si care sunt posibilele solutii, ambii membri ai cuplului isi pot face partea pentru a o depasi, dar este si posibil ca unul dintre cei doi sa refuze sa accepte realitatea si sa opteze pentru desparti. In ambele cazuri, sprijinul profesionistului pentru ca situatia sa fie cat mai sanatoasa si mai putin traumatizanta este esential.
Beneficiile terapiei de cuplu
Intr-un cuplu angajat in terapie si care doreste sa rezolve acest obstacol in relatia lor, beneficiile imbunatatirii comunicarii lor si respectarii indrumarilor date de specialist sunt notabile. Ei vor invata sa accepte diferentele celuilalt , sa gestioneze mai bine conflictele si tehnici de inteligenta emotionala .
De asemenea, isi vor exprima emotiile intr-un mod mai adecvat si mai deschis fara sa astepte ca celalalt sa le ghiceasca, vor obtine instrumente pentru a putea face fata unor senzatii precum vinovatia si vor intelege ca dragostea nu este suficienta pentru a mentine o relatie , dar acel angajament si respect sunt conditii esentiale , compasiune si comunicare .
Cand functioneaza terapia de cuplu?
Cu terapia de cuplu se intampla ca la orice tip de consultatie sau tratament psihologic . Nu este suficient sa te duci sa te asezi pe scaun; trebuie sa te implici. Daca ambii membri ai relatiei se angajeaza in aceasta pentru ca doresc sa-si rezolve problemele si sa urmeze indrumarile si sfaturile pe care le ofera profesionistul, terapia va functiona .
Dar in acele cazuri in care unul dintre membrii cuplului insista sa puna vina pe celalalt sau pe relatie pentru toate problemele lor si ia cu incapatanare pozitii de posesor al adevarului suprem, terapia va fi un esec. Nu trebuie sa uitam ca un cuplu este o echipa care trebuie sa lucreze impreuna , si niciodata o persoana intr-o pozitie de putere asupra alteia.
In orice caz, mersul la un psihoterapeut daca ai probleme in relatia ta va fi intotdeauna benefic pentru a-ti clarifica viata. Poate, daca partenerul tau este de acord sa mearga, vei descoperi ca este dispus sa faca tot ce poate pentru a imbunatati relatia pe care o ai si a-ti intari iubirea, dar s-ar putea sa afli si cu cine esti cu adevarat. In ambele cazuri, confruntarea cu realitatea este esentiala pentru a te putea bucura de drumul vietii rezolvand problemele care apar. Si daca ai la indemana un psiholog profesionist , totul va fi mai usor.
