Un adevarat tabu in sportul de nivel inalt, sexul ar putea avea vreun efect asupra performantei sportivilor? Fiziologul american, profesorul Tommy Boone, autorul primului studiu pe acest subiect in urma cu aproximativ douazeci de ani, arunca lumina asupra subiectului. Mitul abstinentei sexuale inainte de un eveniment sau competitie, despre care se spune ca este una dintre cheile succesului, ramane prezent in lumea sportului la nivel inalt. Inca din 444 i.Hr., filosoful grec Platon i-a sfatuit pe sportivii de maraton sa „evite intimitatea sexuala inainte de curse ”.
Mai recent, legenda boxului Mohamed Ali a inceput sase saptamani de abstinenta inainte de lupta! Aceeasi observatie in lumea fotbalului, ca si pe marginea Cupei Mondiale din Brazilia 2014, unde antrenorul Bosniei-Hertegovinei, Safet Susic, a declarat foarte sobru: „ Nu va fi sex. Ei pot gasi o alta solutie […] Dar aceasta nu este o vacanta, suntem aici pentru a juca Cupa Mondiala. » O acumulare de restrictii sau autorestrictii care poate fi surprinzatoare, pentru ca, de fapt, nu exista nimic care sa demonstreze ca sexul are vreun impact, pozitiv sau negativ, asupra performantei sportivului.
Fara impact psihologic
Trebuie sa ne intoarcem la inceputul anilor 1990 pentru a gasi urme ale unui prim studiu pe acest subiect. In 1993, o studenta de la Universitatea din Southern Mississippi (USM) pe nume Stephanie Gilmore si-a intrebat profesorul daca este posibil sa se determine efectele actului sexual asupra unui sportiv, cu douasprezece ore inainte ca acesta din urma sa alerge pe un covoras de mare intensitate. „ I-am spus „da” si impreuna am elaborat o propunere de testare”, explica Tommy Boone, profesorul in cauza. Desigur, subiectul a fost primul de acest gen la universitate, asa ca a fost necesara o prezentare catre alti aproximativ opt profesori in jurul unei mese mari pentru a explica de ce cercetarea a fost considerata relevanta si/sau importanta. In sfarsit a fost aprobat. »
Chiar daca acesta din urma a parasit stabilimentul cateva luni mai tarziu, cei doi parteneri nu s-au oprit aici si si-au publicat studiul in 1995, unde rezultatele au aratat ca nu exista nicio diferenta intre barbatii care nu au avut relatii sexuale inainte de exercitiul lor pe saltea si altii. care au avut relatii sexuale: „ Pe scurt, 11 subiecti de sex masculin (varsta medie de 26 de ani) au participat la studiu. Au fost testati aleatoriu, cu si fara act sexual, inainte de antrenament pe banda de alergare conform unui protocol stabilit de noi. Cele doua teste au fost efectuate la o saptamana intre ele. Au fost masurate puterea aeroba maxima, ritmul cardiac si tensiunea arteriala si s-a calculat pulsul maxim de oxigen, produs dublu si consumul de oxigen miocardic. Au fost determinate si alte masuri fiziologice, care au fost apoi urmate de analize statistice. Rezultatele indica faptul ca cu 12 ore inainte de testul maxim pe banda de alergare, dragostea nu a avut un singur efect negativ asupra raspunsurilor fiziologice ale subiectilor ”, explica autorul cartii Sex Before Athletic Competition: Myth or Fact?, publicata in 2008.
„ Mi-am dat seama ca nu numai ca nu m-a penalizat, dar m-a facut sa ma simt bine ”
In imaginatia multor sportivi, a face sex ar putea sa te oboseasca, sa scada nivelul de testosteron pana la punctul de a pierde agresivitatea. Mai multi sportivi s-au abatut de la aceasta regula, incepand cu tenismenul francez Fabrice Santoro. Dublul castigator al Cupei Davis in 1991 si 2001 a marturisit ca la inceputul carierei si-a interzis sa faca sex inaintea unui meci, de teama sa nu-si piarda toata energia. „ Pe masura ce cariera mea a progresat, mi-am permis din ce in ce mai mult sa fac dragoste cu o zi inainte de meci. Mi-am dat seama ca nu numai ca nu m-a penalizat, dar m-a facut sa ma simt bine ”, a explicat el. La fel ca Santoro, fostul jucator international de cricket sud-african, Gary Kirsten, chiar i-a incurajat pe jucatorii selectiei indiene (al care a fost antrenor din 2007 pana in 2011) sa faca dragoste, sustinand virtutile fortei si competitivitatii. Daca aceste date nu sunt dovedite stiintific, se arata totusi ca relatiile sexuale nu au aproape niciun impact negativ asupra fizicului sportivului.
„Cati oameni se angajeaza in relatii sexuale pana la orgasm timp de 40 de minute? »
Potrivit lui Tommy Boone, reputatia proasta a sexului in aceasta industrie se datoreaza in intregime lipsei de cunostinte a antrenorilor si sportivilor pe aceasta tema. „ Reportul sexual, inainte de o performanta sportiva, nu are niciun impact perceptibil asupra acesteia din urma deoarece consumul de energie este echivalent cu urcarea a doua etaje de scari. In medie, a face dragoste timp de aproximativ cinci minute arde mai putin de 25 de calorii. Prin urmare, antrenorii si sportivii pot vedea ca costul energetic al sexului este foarte exagerat. Mai simplu spus, pentru a pierde 250 de calorii, ar trebui sa faci sex non-stop timp de 40 de minute. Te intreb : „ Cati oameni au un contact sexual pana la orgasm timp de 40 de minute?” Chiar daca sportivii ar face-o, ar arde doar 250 de calorii. E ca si cum ar trebui sa mearga 4 kilometri .” » Cum sa demitificam impactul sexului in lumea sportului? Nu sunt sigur.
