A avea o relatie deschisa nu este pentru toata lumea si pentru cuplurile care fac aceasta alegere si se angajeaza pe aceasta cale nu este usor. Deoarece exista inca o multime de stigmatizari in jurul non-monogamiei, nu toata lumea este dispusa sa admita ca participa la relatii deschise, swinging sau poliamor. A avea o relatie deschisa are multe avantaje pentru cuplu si pentru individ, dar trebuie sa iei in considerare si contrale acestui tip de relatie si sa stabilesti limite pentru a o face sa functioneze fara a avea consecinte negative.
Ce se intelege prin „relatie deschisa”?
O relatie deschisa inseamna a avea mai mult de un partener romantic sau sexual la un moment dat. Relatiile deschise se incadreaza in categoria mai larga a relatiilor consensuale non-monogame. Acestea sunt relatii in care unul sau ambii parteneri pot avea relatii sexuale si uneori legaturi emotionale cu alte persoane. Deoarece unul sau ambii parteneri se angajeaza in relatii romantice sau sexuale in afara relatiei, aspectul acordului este critic.
Relatiile deschise difera de swinging , in care partenerii au intalniri sexuale cu alte persoane in timpul petrecerilor si in care relatiile sunt pur sexuale. Ele difera, de asemenea, de poliamor, in care partenerii pot fi in mai multe relatii angajate la un moment dat. Relatiile deschise sunt adesea considerate un fel de cale de mijloc intre swinging si poliamor.
Cine alege o relatie deschisa?
Deoarece exista inca multa stigmatizare in jurul non-monogamiei, nu toata lumea este dispusa sa admita ca participa la relatii deschise, swinging sau poliamor. Cu toate acestea, cercetarile efectuate de organizatii academice au oferit o perspectiva asupra cat de multi adulti se angajeaza in relatii non-monogame.
Un studiu publicat in The Journal of Sex & Marital Therapy a constatat ca aproximativ unul din cinci adulti a fost intr-o forma de relatie deschisa de-a lungul vietii. Un studiu din 2019 a raportat ca printre adultii canadieni, 2,4% dintre respondenti au spus ca au o relatie deschisa. Un alt sondaj a constatat ca 31% dintre femei si 38% dintre barbati ar prefera o relatie non-monogama. In general, respondentii mai tineri au avut mai multe sanse sa prefere non-monogamia decat respondentii mai in varsta.
Numarul de relatii non-monogame care creste in timp se poate datora mai multor motive, inclusiv faptul ca oamenii se simt mai confortabil sa vorbeasca deschis despre acest subiect sau ca mai multi oameni sunt dispusi sa-l incerce. Faptul ca relatiile deschise sunt mai putin stigmatizate in mass-media poate contribui la ambele motive.
De ce sa alegi sa ai o relatie deschisa?
Exista mai multe motive pentru care oamenii ar dori sa fie intr-o relatie deschisa. Daca se face cu respect si cu acordul ambilor membri ai cuplului implicat, relatiile deschise au multe beneficii. Cel mai notabil beneficiu la care se gandesc majoritatea oamenilor este satisfactia sexuala. Oamenii iubesc noutatea cand vine vorba de sexualitate si cu totii tanjim la un moment dat. Un nou partener este o modalitate excelenta de a satisface dorinta de noi experiente sexuale.
Persoanele aflate in relatii deschise de succes impartasesc, de asemenea, abilitati puternice de comunicare, un sentiment profund de incredere si roluri si asteptari atent negociate. Este mult mai usor sa satisfaci nevoile partenerului tau daca iti spun ce vrea, mai degraba decat sa te faca sa ghicesesti.
Avantajele relatiilor deschise
Relatiile deschise le permit partenerilor sa-si puna toate cartile pe masa. Relatiile deschise permit, de asemenea, persoanelor nemonogame sa-si exprime nevoile si identitatea fara teama. Nu trebuie sa-si ascunda indragostirile sau relatiile extraconjugale, cel putin fata de partenerul lor, iar acest lucru duce la mai putine suferinte emotionale. Prin urmare, unele avantaje ale unei relatii deschise sunt urmatoarele:
- Comunicare mai mare despre dorinte si nevoi;
- Urmareste noi experiente si interese;
- Experiente sexuale interesante si diverse;
- Libertatea de a exprima diferite laturi ale sinelui;
- Nicio presiune pentru o persoana pentru a satisface toate nevoile si interesele emotionale si sexuale ale partenerului.
Contra relatiilor deschise
Am vorbit despre beneficiile unei relatii deschise, non-monogame. Cu toate acestea, orice alegere pe care o faci, mai ales atunci cand sunt implicate doua persoane, vine cu unele dezavantaje. Deci, sa vedem care ar putea fi unele dintre dezavantajele unei relatii deschise:
- Risc de gelozie si probleme de stima de sine ;
- Risc de durere emotionala atunci cand partenerul experimenteaza placere si fericire cu altcineva;
- Risc de infectii cu transmitere sexuala;
- Risc de sarcina neplanificata;
- Risc de dependenta sexuala sau pierderea libidoului din cauza incercarii de a multumi mai multi parteneri.
Cum sa stii daca o relatie deschisa este potrivita pentru tine?
Unii oameni au stiut inca din adolescenta ca nu sunt interesati de monogamie, in ciuda asteptarii predominante ca toata lumea va fi, intr-o zi, intr-o relatie monogama care duce la casatorie. Altii se scufunda in relatii deschise din cauza circumstantelor, cum ar fi indragostirea de cineva nou sau pentru ca un partener prezinta aceasta posibilitate.
Un scenariu comun: Un cuplu care sunt impreuna de cativa ani simte o lipsa de pasiune. Unul sau ambii parteneri se indragosteste de altcineva sau unul dintre ei incepe o relatie. Pentru a rezolva problema, ei decid sa- si deschida relatia. Din pacate, aceasta nu este adesea cea mai buna modalitate de a deschide relatia. Mai ales cand este implicata infidelitatea, este mai bine sa rezolvi mai intai problema de baza a relatiei decat sa incerci sa o maschezi prin deschiderea relatiei. Adesea, asta inseamna despartirea sau divortarea. Uneori, totusi, aceasta abordare permite ambilor persoane sa se indrepte catre o relatie deschisa, cu o perspectiva pozitiva bazata pe incredere , dragoste si angajament.
Strategii pentru o relatie deschisa: care sunt limitele?
Nu exista reguli stabilite cand vine vorba de a avea o relatie deschisa. Cu toate acestea, stabilirea limitelor si a le comunica bine sunt esentiale. Cercetarile au descoperit ca cuplurile monogame si consensual non-monogame au niveluri ridicate de functionare individuala si relationala. Cu toate acestea, relatiile unilaterale sau partial deschise se caracterizeaza printr-o functionare mai scazuta.
Este util sa lucrezi impreuna pentru a stabili asteptari si limite cu partenerul tau. Iata cateva limitari de luat in considerare:
- Limite sexuale: Este in regula sa ai intalniri sexuale cu alti parteneri si, daca da, cu ce acte ai sau nu ai fi confortabil? Fiti foarte specific in acest sens, inclusiv practicile sexuale sigure pentru a evita contractarea altor infectii cu transmitere sexuala.
- Limite emotionale: Vorbeste despre ce te-ar face gelos si ce sa faci daca te simti gelos. Cand vorbim despre granitele emotionale, putem discuta si daca este posibil sa nu te indragostesti de cineva dupa o relatie sexuala si ce se intampla daca se intampla acest lucru.
- Limite personale: ce este bine sa faci? Nu sunt permise prietenii, colegii de munca sau fostii parteneri? Ce parere ai despre straini? De asemenea, puteti discuta subiecte precum orientarea sexuala si identitatea de gen, atat pentru dvs., cat si pentru potentialii parteneri.
- Impartirea timpului: Dvs. si partenerul dvs. ar trebui sa stabiliti linii directoare despre cat timp este bine sa petreceti cu alti parteneri si cand este bine sa va reduceti timpul impreuna, astfel incat sa puteti explora apoi alte relatii.
A vorbi despre deschiderea unei relatii pare usor, dar in practica apar unele probleme si obstacole. Daca ambii membri ai cuplului sunt de acord sa faca aceasta alegere, dar nu se simt capabili pentru ca sunt implicati in sentimente de frica, incertitudine si gelozie, terapia de cuplu cu un psiholog profesionist care intelege non-monogamia va poate ajuta sa depasiti aceste sentimente pentru a explora activ. o relatie deschisa.
