Despre masturbare nu prea se vorbește în spațiul public românesc. Pe de o parte este tabu și pe cealaltă parte suntem o societate predominant ortodoxă și biserica are o atitudine dubioasă față de acest subiect. Totuși, asta nu înseamnă că nu o face nimeni sau că este un lucru murdar. Din contră, masturbarea este absolut minunată, iar în multe cazuri poate fi chiar mai bună decât sexul.
Și chiar dacă nu mai ești o adolescentă care abia descoperă ce înseamnă să te simți bine, nu înseamnă că trebuie să te oprești în a mai avea grijă de tine. Masturbarea are foarte multe efecte benefice, inclusiv asupra sănătății. Iată care sunt.
1.Masturbarea ajută la echilibrarea hormonală și îți face mișcarea la sală mult mai eficientă
Orgasmul ajută corpul să elibereze dopamină, edorfine și oxitocină, hormonul fericirii. Cu acest boost de fericire, cortisolul, sau hormonul stresului, scade din corp natural. Chiar dacă nu ajungi al orgasm, corpul tău se calmează. Dacă ai prea mult cortisol în sânge sau altfel spus, dacă ești prea stresată, ai probleme cu somnul și nu reușești să slăbești. Ei bine, dacă îl ții în frâu nu numai că vei fi mai relaxată, dar vei reuși să scapi și de acele câteva khilograme care te sâcâie de ceva timp.
2.Masturbare = relaxare = fericire
Femeile care nu se masturbează regulat au probleme cu retenția gazelor și cu retenția grăsimilor. Ei bine, atunci când ești mai relaxată ai mai mult succes în a îndepărta aceste cauze pentru nefericire. Înțeleg că este un cerc vicios. Te simți prost deci ești stresată. Numai tu poți să întrerupi acest cerc, dându-i o mână de ajutor corpului să se elibereze de stres. În acest caz, un orgasm este echivalentul meditației, numai că meditația nu te ajută cu celelalte probleme pe care le ai.
3.Ajută cu încrederea în sine
Avantajul primar al masturbării este că îți cunoști mult mai bine corpul. Ceea ce înseamnă că te cunoști mai bine pe tine. Deci ai mai multă încredere în sine. Pe de altă parte, te ajută să nu mai fii atât de stresată pentru probleme mici, cum ar fi felul în care arăți, ceea ce este un factor de nemulțumire major pentru femei. Partea bună este că o imagine pozitivă de sine ajută la luarea deciziilor prompte și la o viață profesională și personală fericită.
4.Te vei simți mai puternică atunci când te masturbezi
Masturbarea menține libidoul aprins, ceea ce pune sângele în mișcare spre părțile delicioase ale corpului. Mișcarea sângelui arde calorii, ajută la problemele cu colesterolul și n același timp menține sistemul imunitar pregătit pentru orice. În plus, ți se oxigenează creierul ceea ce duce la un timp de reacție mai scurt. De asemenea, circulația sângelui ajută la atenuarea durerilor menstruale și migrenelor ceea ce este întotdeauna un plus.
5.Te ține în priză
Exercițiul este mama învățăturii. Iar de exercițiul orgasmului poate beneficia din plin partenerul tău. Mușchii tăi reproductivi vor fi obișnuiți să reacționeze iar actul sexual va fi mai intens. De asemenea, faptul că ești obișnuită cu activitatea te va îndruma spre o viață sexuală activă, de care, după cum a mai spus, se va bucura din plin și partenerul tău.
