Dupa ceva timp, casnicia devine cam plictisitoare pentru ca esti blocat intr-o rutina. Esti blocat sa faci aceleasi lucruri din nou si din nou. Si acesta este cel mai mare ucigas al chimiei dintre doi oameni.
Omoara incet intimitatea, care este fundamentul oricarei relatii de succes. Bine, nu a disparut complet. Sunt momente in care nu va puteti lua mana unul de pe celalalt, dar acele momente devin mai putin frecvente odata cu trecerea anilor.
Nu trebuie sa te sperii daca se intampla asta pentru ca este normal! Cand traiesti cu aceeasi persoana de ceva timp si cand stii cum se comporta si care este rutina ei, este normal ca dupa ceva timp entuziasmul sa dispara.
Chiar daca se intampla acest lucru, exista o modalitate de a o preveni. Trebuie sa-ti iei timp si sa incerci sa construiesti pasiunea cu partenerul tau, si astfel sa ridici nivelul de intimitate in relatia ta.
Daca nu o faci, este probabil ca relatia ta sa esueze. Amandoi puteti suporta neexcitarea si plictiseala intr-o relatie de ceva timp, dar dupa un timp devine frustrant.
Asa iti vei creste nivelul de intimitate si vei mentine relatia vie si mai stralucitoare ca niciodata. Cel mai important lucru este investitia de la amandoi.
1. Ofera-i partenerului tau sustinere in ceea ce face
Recunoaste-ti partenerul si lucrurile pe care le face. Poate ca nu sunteti pe aceeasi pagina cu ei in acest moment, poate ca nu va place ceea ce fac, dar daca incearca si dau tot ce au mai bun, atunci trebuie sa le acordati credit pentru asta.
Fa-i constienti ca respecti faptul ca fac un efort. Acest lucru le va da o palma pe spate si vor fi capabili sa faca lucruri si mai mari.
O persoana trebuie sa aiba un inceput si, prin incurajare, va realiza chiar mai mult decat credea ca este capabila.
Si facandu-i sa se simta recunoscuti, iti vei creste nivelul de intimitate. Partenerul tau va fi recunoscator pentru sprijinul tau si te va rasplati prin deschidere si aratand mai multe emotii.
2. Dormi gol dupa sex
Sexul nu este singura forma de intimitate pe care o poti experimenta. Este perfect, este frumos, dar nu implica intotdeauna impartasirea emotiilor si crearea de dragoste. Uneori, tot ceea ce este folosit pentru sex este sa scoti lucrurile din sistemul tau si sa scapi de abur.
Daca acest lucru se intampla des, atunci singura modalitate de a va creste nivelul de intimitate este sa incercati sa impartasiti emotiile. Si exista o modalitate prin care poti sa o faci. Dupa ce ati facut sex, intindeti-va acolo goi unul langa celalalt.
Stai linistit si imbratiseaza-te daca vrei. Dar nu lasa acel sentiment sa treaca. Pastreaza-l si bucura-te de el. Acest lucru iti va creste intimitatea si va pune o noua intorsatura in relatia ta.
3. Amintiti-va de vremurile bune si priviti in viitor
Scoate albumul de nunta de pe raftul prafuit. Sterge-l si retraieste-ti amintirile fericite. Fotografiile cu cea mai mare zi a voastra va vor aduce inapoi la vremea in care erati nebuni unul pentru celalalt si cand nu va puteati tine mainile departe unul de celalalt.
Sau, daca nu esti casatorit, incearca sa-ti amintesti vremurile bune – prima ta intalnire sau unele lucruri amuzante sau neobisnuite care ti s-au intamplat cand tocmai ai inceput sa te intalnesti.
Acest lucru va va aduce inapoi acel vechi sentiment fericit, acea faza a lunii de miere si va va apropia mai mult. Chiar si atunci cand vorbesti despre ceea ce ai facut si unde ai fost, poate iti vine in minte ceva nebunesc si incitant si te decizi sa o faci sau decizi sa recreezi ceva romantic sau distractiv pe care l-ai facut candva.
Oricum, intimitatea va creste si iti va mentine relatia vie.
4. Pastrati contactul vizual
Nu evita niciodata contactul vizual al partenerului tau. Ochii sunt oglinzi pentru suflet si poti ajunge sa cunosti totul despre cineva printr-o singura privire in ochii lui, pentru ca ochii nu pot minti.
Privind in ochii celuilalt, veti crea o legatura care nu poate fi rupta usor. Ochii reflecta vulnerabilitatea noastra si ofera mult mai mult decat vrem sa admitem.
Asa ca, uneori, cand nu ai chef sa-i spui partenerului tau tot ce ai in minte, sau pur si simplu nu poti, o privire in ochii tai este suficienta pentru a-l face sa inteleaga prin ce treci.
Faceti din asta un lucru obisnuit. Incercati sa pastrati contactul vizual in tacere deplina, timp de cateva minute in fiecare zi, si veti vedea cat de multe veti afla unul despre celalalt fara sa spuneti macar un cuvant.
5. Radeti impreuna
Impartaseste rasete. Deschide-ti sufletul si inima si rostogoleste-te pe podea in ras. Nimic nu va poate aduce mai aproape unul de altul decat asta.
Este o experienta pe care o impartasesti. Dureaza doar acel moment si nu se va mai intampla niciodata, cel putin nu in acelasi mod.
Iti vei aminti de momentul in care ti-ai ras din cap si va ramane mereu o amintire fericita care iti poate aduce un zambet pe buze chiar si la cateva luni dupa ce s-a intamplat.
In acest fel, creati o legatura cu acea persoana si cresteti nivelul de intimitate, deoarece voi doi ati impartasit ceva care a fost doar intre voi si nimeni altcineva.
6. Lasati-va biletele
Sexy, romantic, orice fel de note. Surprinde-ti partenerul inainte de a pleca la serviciu si noteaza-i un bilet. Nu trebuie sa fie ceva important, doar ceva notat pe o foaie de hartie.
O reamintire ca esti aici in viata lor si ca ii iubesti mai mult decat orice.
Ne-am saturat de ecrane si texte. Faceti ceva de moda veche, cum ar fi sa scrieti o poezie sau sa lasati o nota pe oglinda.
Sau daca te simti mai pervers decat de obicei, noteaza pe o foaie de hartie lista ta de dorinte sexuale si cum te simti in acel moment si lasa-l sa aiba pofta de mai mult. Crede-ma, cand te vei intoarce, asta il va matura de pe picioare.
7. Continuati sa iesiti la intalniri
Pastrati mereu acea scanteie vie si gasiti timp doar pentru voi doi. Indiferent daca esti intr-o casatorie sau intr-o relatie angajata, trebuie sa ai timp de petrecut cu partenerul tau.
Trebuie sa gasesti timp sa vorbesti, sa razi sau sa plangi. Important este ca sunteti singuri unul cu celalalt si ca va simtiti liberi sa va deschideti si sa vorbiti despre orice fara sa fiti deranjati.
8. Faceti sex intr-un loc public
Doar gandul la asta este incitant. Facand-o intr-un loc public va aduce cu siguranta emotie in relatia ta. Daca nu ai incercat si relatia ta incepe sa devina plictisitoare, atunci iesi si fa-o.
Si, in plus, aveti acea frica de a fi prins pe care amandoi o impartasiti in acel moment si care va va apropia si mai mult.
Si daca esti prins, vei avea mereu de ce sa razi mai tarziu.
9. Rupeti rutina
Rutina este cel mai mare dusman al oricarei relatii de succes. Te blochezi in ea, incet zilele tale devin aceleasi, te saturi de asta si vrei sa iesi.
Acesta este cel mai frecvent ucigas al fiecarei relatii. Deci, pentru a mentine lucrurile pe partea buna, incearca sa faci ceva diferit din cand in cand. Aduceti niste schimbari pentru a rupe rutina si nu va veti satura de relatia voastra.
10. Iubiti-va si respectati-va unul pe celalalt
Vei fi fericit cu relatia ta odata ce vei fi fericit cu tine insuti. Daca nu esti multumit de tine insuti si daca nu te respecti, partenerul tau se va uita la tine la fel. Energia negativa pe care o radiati se va transfera partenerului dvs.
Acest lucru va va strica si intimitatea. Daca lucrurile nu sunt bune si clare intre voi, nu va puteti mentine comunicarea. Si daca nu exista comunicare, intimitatea nu poate creste.
