Posibilitatea unei femei de a se bucura de sex poate fi afectată de o serie de cauze diferite, care pot implica atât factori fizici, cât și psihologici. Lipsa de interes pentru sex sau activitatea sexuală, probleme întâmpinate în excitația sexuală, tulburări orgasmice (imposibilitatea obținerii unui orgasm sau dificultăți în a-l atinge), durerea provocată în timpul actului sexual, toate sunt probleme pe care multe dintre femei le pot experimenta la un moment dat sau altul. Însă pentru unele dintre ele, acestea pot fi probleme frecvente care îi pot afecta starea de bine și relația.
Veștile bune sunt că astfel de probleme se pot trata, desigur, pas cu pas. Ca să le poți învinge, trebuie să știi ce le-a declanșat, așa că primul pas spre vindecare îl constituie identificarea factorilor care te-au adus în acest punct.
Factorii biologici sau fizici. Bolile tiroidei și diabetul pot contribui la reducerea lubrifiantului natural al vaginului, ceea ce poate conduce la o partidă de sex inconfortabilă sau dureroasă, în orice caz, mai puțin satisfăcătoare decât ar trebui să fie în mod obișnuit. Problemele cu hormonii, anumite medicamente consumate, infecții ale vaginului, și acestea pot fi responsabile de diminuarea plăcerii actului sexual.
Factorii emoționali joacă un rol la fel de important. Anxietatea, depresia, stresul simplu din viața de zi cu zi, toate pot cauza probleme sexuale ce pot afecta bunul mers al relației. De asemenea, și percepția femeilor cu privire la corpul lor le poate da peste cap satisfacția sexuală.
Cel mai bun tip de ajutor pentru a depăși aceste probleme de natură sexuală îl poți primi de la un medic avizat, în urma unor serii de analize și controale specifice. Însă până la acest punct, e important ca relația ta să nu aibă de suferit din cauza dificultăților de natură sexuală pe care le întâmpini. Așa că uite ce poți face pentru a menține relația pe un făgaș optim:
Comunicarea e esențială. Ai încredere și deschide-te în fața partenerului tău. Mărturisește-i stările prin care treci și prezintă-i simptomele pe care le ai. Înțelegerea lui va avea un efect calmant asupra gândurilor tale.
Experimentați. Câteodată, ceea ce lipsește din relația voastră poate fi experimentarea unor lucruri noi. Poziții sexuale diversificate, jucării sexuale, jocurile de rol, costumații și tot felul de idei care să contribuie la îmbunătățirea activității în dormitor pot fi veriga lipsă a acestui lanț al slăbiciunilor tale sexuale.
Folosiți lubrifianți. Vaginul uscat nu este o problemă atât de serioasă, și mai ales una care să nu poată fi remediată. Lubrifiantul este o soluție excelentă pentru a combate starea ta temporară. În acest fel, nu vei mai simți durere și nici nu vei mai experimenta neplăcere în timpul actului sexual, iar tu și partenerul tău vă veți simți mult mai împliniți și satisfăcuți în urma acestei decizii, garantat.
Vorbiți cu un profesionist. În cel mai rău caz, un consilier sau terapeut specializat în probleme de cuplu vă poate furniza soluții prin care să scăpați de problemele sexuale pe care le întâmpinați. Sfaturile și expertiza lui vor fi mai eficiente deoarece provin din afară și sunt oferite în mod obiectiv, imparțial.