O relatie decuplu frumoasa si armonioasa nu se intampla peste noapte. Pe langa sentimente,este nevoie si de multe alte lucruri pe care ambii parteneri trebuie sa lefaca. Prin urmare, daca va doriti cu adevarat sa aveti o relatie mai puternica,iata care sunt lucrurile care afecteaza o relatie de cuplu si pe care trebuiesa le evitati.
Consideri catotul ti se cuvine si nu apreciezi nimic
Cand incepem saintalnim pe cineva special, accentul nostru se pune pe acea persoana si laconstruirea unei relatii. Poate fi una dintre cele mai bucuroase si maifericite perioade din viata noastra. Odata cu trecerea timpului, putem incepesa consideram ca totul ni se cuvine atunci cand ne referim la lucrurile pe carele-au facut intotdeauna in relatie. Acest lucru poate fi inceputul unui modeldistructiv, deoarece partenerul poate incepe sa se simta suparat incatcontributia sa la relatie nu este recunoscuta sau sustinuta de cealaltapersoana. Nu trebuie niciodata sa consideram ca totul ni se cuvine ci trebuiesa apreciem fiecare gest pe care persoana draga il face pentru noi.
Solutia: Fie caati fost cu partenerul dvs. timp de 6 saptamani sau 20 de ani, asigurati-va ceii spuneti mereu cat apreciati eforturile sale si ca va bucurati cu adevarat depetrecerea timpului impreuna. Multumeste de fiecare data cand partenerul teajuta sa faci ceva sau chiar face lucrul ala in locul tau. Aprecierea trebuiesa existe indiferent de cat timp va cunoasteti.
Probleme decomunicare
La inceput,ascultam cu dorinta tot ce ne spunea cealalta persoana, radeam la fiecare glumasau anecdote si ne bucuram la maxim de fiecare experienta sau poveste pe care oinvatam despre viata celuilalt. Dar, dupa o vreme, incepem sa nu mai fim atentila ce are celalalt de spus sau la povestile sale. Acest lucru poate afectamodul in care comunicam cu partenerii nostri, fara a asculta ceea ce spun ei defapt. Comunicarea slaba provoaca frustrare si durere in relatii.
Solutia: Oprititelevizorul, radioul, playstationul, telefonul mobil si stati in fatapartenerului dvs., astfel incat va uitati ochi in ochi, pentru a va conectaunul la celalalt la un nivel mult mai profund. Oferind partenerului dvs. oatentie completa, puteti comunica eficient intr-o perioada scurta de timp. Discutiileacestea ar trebui sa aiba loc cat mai des, si fara sa fiti deranjati de cinevasau ceva anume. Pur si simplu, void oi, discutand sincer si deschis despresituatiile cu care va confruntati, despre modul in care va simtiti, si cumputeti gasi cele mai bune solutii.
Intimitate
Problema: Lainceputul relatiei, dorinta dintre voi era la cote maxime. Acum, cu doi copiimici, abia aveti timp sa va salutati unul pe celalalt dimineata sau abia maiaveti energie atunci cand mergeti la culcare. Cand lipseste intimitatea,relatia de cuplu poate fi adesea tensionata, deoarece un partener poate simtica celalalt partener nu ofera dragostea si reasigurarea pe care le-aexperimentat la inceput.
Solutia:Intimitatea nu este doar despre sex – Este vorba despre a fi aproape departenerul dvs. si poate include sarutari, imbratisari, in general, petrecereatimpului impreuna. In timp ce viata noastra este adesea atat de ocupata, esteposibil sa nu puteti gasi timpul si energia pentru a retrai acele emotii de lainceputul relatiei.
